モテる男は筋肉マッチョ?元ホステスが理想の筋肉男子を語ってみる

空前のトレーニングブームが到来している今、「筋肉マッチョは女性にモテる!」そう信じて、日夜トレーニングに励んでいる男性も多いでしょう!動物的本能レベルでお話をすれば、鍛え上げられた体をしている方が女性から求められます。

しかし世の中の女性たちは「ムキムキであれば、ムキムキである方がいい!」と思っているわけではありません。

では、どの程度の筋肉マッチョ・体型が女性ウケするのでしょうか?元ホステスの私が女性の意見を交えながら、モテマッチョ・非モテマッチョを徹底解説しましょう。

日本人の女性の6割が細マッチョ好き

女性によって筋肉男子の好みはそれぞれですが、私の個人見解&友人女性(20〜30代)の意見を述べますと……

・ゴリゴリ筋肉マッチョ派女性→は2割
・理想的な細マッチョ派女性→6割
・まったく筋肉いらない派女性→2割

といった感覚です。

ちなみにゴリゴリ筋肉マッチョ派の人気男性芸能人で例えるなら、ゴリゴリ筋肉マッチョは棚橋弘至(たなはし ひろし)選手。さすがプロレスラー!存在感ありまくりな筋肉ですよね。

トレーニングをしている女性も増えているので、「ゴリゴリ筋肉マッチョがいい」と豪語する層もいますが、実はこのタイプの女性…外国人のゴリゴリ筋肉マッチョに流れていく傾向があります。

というのも、日本人ってもともとの体のつくりが小柄なので、極限まで筋肉を育てると不自然な印象を受けるのです。

編集部・まいこ

色黒歯白系でムキムキボディービル体型の男性は威圧感がある。説明しにくいけど《似合ってない》

元ホステス・さや

鍛えていること自体はすごいと思うけど、筋肉バカまでいくとしんどい。伊藤英明さんやEXILEみたいに筋肉のバランスを考えている《細マッチョ》に嫌悪感を抱く子はいないと思います。

がむしゃらに筋肉を育てるのではなく、バランスよく、そして自分のスタイルに見合う筋肉でなければ、どんなにムキムキでも非モテマッチョさんってこと。残念ながらこれが現実です。

しかし理想的な筋肉を身につければ、女性もウットリしてしまうボディーになること間違いなし!

女性が想う理想筋肉な細マッチョ芸能人

・武田真治さん
・伊藤英明さん
・菅田将暉さん
・hydeさん
・阿部寛さん
・GACKTさん
・福士蒼汰さん
・岡田准一さん

女子会(婦人会…?)で男性の体型の話題になると、上記の芸能人の名前がよく出てきますね!
体型を思い浮かべていただくと、「筋肉の雰囲気、バラバラじゃね……?」と感じると思いますよね(笑)

が、
みなさんそれぞれ、もって生まれた骨格・体・雰囲気に似合う筋肉をわかっています。どんなに素敵な洋服を着ても似合ってなければ意味がないというとですね……。非モテマッチョ・モテマッチョの決定的な違いはココです!

筋トレで鍛えた身体をもつ男子は自信があるからモテる!?

筋トレは筋肉だけでなく精神面を鍛えるトレーニングです。モテマッチョがモテる理由も、実は鍛えられた精神面に隠されています。

また、理想的な筋肉を手にれることで、自分のルックスに自信ももてるはず。こういった要素が顔やオーラに表れて、モテマッチョが存在しているのだと思います。

女性から見ても、ほどよい肯定感・自信(行きすぎるとナルシストですが)がある男性は魅力的なもの。女性の場合、服装やメイクで印象が変えれたりもするのですが、男性のモテは雰囲気勝負!

たとえば、そこまでイケメンというわけではないバンドマンを思い浮かべてください。顔はいたって普通なのに、なぜ彼らがモテるのか!?これも、雰囲気やみなぎる自信が関係しています。

重要なのでもう一度言いますが、行きすぎるとナルシストだけど、ほどよい自信はモテに必要!自分に自信がない男性は、筋トレで筋肉を鍛えて、少しでも理想に近づいてみませんか?きっと、筋肉があなたの心を強くしてくれるはずです!

夏の海・ビーチの筋肉男子に女性はどう思うのか?

メディア編集部・のりお

でもなんだかんだ海やビーチに行くと、筋トレしてる男は上半身裸でドヤ顔で歩いてて……。男性からみてもかっこよく見えるんです。意外と男性側がそう思ってるだけで女性はどうなんでしょうか?マッチョの彼氏の方が鼻も高いのではないですか?

そうですよね……。男性だって、女性のスタイルがキレイだったり、好みだったりすると目につきます。この感覚は女性も同じです。また、ビーチとなるとゴリゴリマッチョに視線が集まったりもするのですが、ゴリゴリマッチョへの視線すべてが「カッコイイ」とは限りません。「うわぁ、すごい筋肉!」とか、その程度であって惚れ惚れしている注目ではないのです。

女性の場合、視覚的要素よりロマンチックなシチュエーションに燃えるもの。ビーチでスタイル抜群な男性に目を奪われることもありますが、「この人とどうにかなりたい!」って思っているとは限りません。

そして「マッチョの彼氏の方が鼻も高くなるのでは?」という部分について。たしかにイケメン彼氏を連れて歩いていたら、鼻も高いかもしれませんが……20代を超えて「私の彼氏ってかっこいんでしょ?」気分で歩いている女性って、いい女なのでしょうか?

ちょっと私は嫌ですね(笑)なんだか浅はかです。。。

「彼女と歩いて恥ずかしくない男になってやる!」という気持ちはいいと思います!けど、「マッチョやイケメンしか連れて歩きたくない〜」と自ら言ってしまう女性とのお付き合いはオススメできません。

カッコイイ筋トレ男性でも、こんな筋肉男子は女性にドン引きされる!

視覚的な部分だけでモテマッチョになれるわけではありません。どんなにかっこよくて、素敵な筋肉をお持ちでも、筋肉バカになりすぎると、モテとは無縁の日々を送るでしょう。
ドン引きポイントとしては、以下の通り。

1.とにかく筋肉アピールが過剰である

SNSで筋肉自慢をする男性
「俺の鍛え上げた筋肉を見てくれ!」と筋肉アピールをする男性も非モテマッチョ認定です。たとえば、無理して露出度の高い服を着たり、SNSで筋トレ投稿が多かったり……。
バーベキューや飲み会で、とにかく脱ぎたがる男性もドン引きです。その場では「うわ〜すごい筋肉〜!」と言われるかもしれませんが、真に受けてはいけません。

2.筋肉・筋トレ中心の生活を送っている

デートでも過剰な食事制限をするマッチョ彼氏
デートでも職場でも、いつでもどこでも、サプリメントやプロテインを持ち歩き、旅行のときだって筋トレを欠かさない。たまの外食だって、筋肉に悪いものは断固口にしない。
人と楽しむこと、調和をとることより、第一に筋肉のことを考えていると、これまたドン引きポイントです。

メディア編集部・まいこ

超神経質にプロテイン持ち歩いているとちょっと嫌かも・・・。あとデートなんかで筋トレの話ばかりとかひくかも……

3.筋肉・筋トレの強要をしてくる

筋トレを強要する男性
私の周りだけかもしれませんが、筋トレの強要をしてくる男性もいますね。とくに聞いてもいないのに、筋肉持論を永遠にしてくるタイプです……。女性から質問されることもあるかとおもいますが、ほどよく、必要な知識だけを教えてあげてください

筋肉スタイリッシュでも女性にモテるには内面を鍛えることも大切

男性にも女性にも共通する点なのですが、どんなに筋トレして身体がかっこよくても、内面的な部分がイマイチだとモテるわけがありません。第一印象がウケでも、深く関わっていくなかで必ずボロが出てしまいます。

見た目ももちろん大切ですが、筋肉よりも大切なのは内面的な部分。モテたい・魅力的な男性になりたいのなら、外見だけでなく内面も磨いていきましょう。とくに以下のような性格の男性は女性にモテません。

※思い当たる男性は要注意・・。

・店員さんや知らない人に対して、強く出る
・鍛えているのに、守ってくれようとはしない
・とにかくケチ
・思いやりがない
・自慢話ばかり

これでは、ただの筋肉だけのファッションマッチョ。せっかく鍛え上げた身体がかわいそうです。筋トレと同時に内面的な部分も見つめ直してみてください。モテる男性は『気取らない・自然に思いやれる・頼りになる』この3拍子が揃っています。

女性が理想とするのはバランスのいい筋肉男子!

女性が理想とする筋肉男子のスタイルは主に細マッチョ。また、自分に似合っている筋肉であること
・バランスよく鍛えていることもモテマッチョの条件です!

女性からモテるために「とにかく体を大きくしたい!」そんな一心で鍛えている人はもう一度、トレーニング方法を見直してみましょう。男性が思っているより、女性は控え目な筋肉が好きだったりするものです。
ちなみに私の周りでは、GACKTさん、武田真治さん、菅田将暉くん・桐谷健太くんBODYが人気でした(笑)

女性にモテるパーフェクトな筋肉男子とは

外国ではゴリゴリマッチョの男性が女性に好かれる傾向のようですが、日本女性はまだまだ細マッチョが好きな方がおおいと思います。細マッチョとはいっても骨格や体形に合わせた程よく期待あげられてキレイなスタイル。

そのうえ、筋トレしていることを自慢したりせずに、気取らず・思いやりがあり、いざというときは頼れる筋肉男子が女性からみてもパーフェクトといえるのではないでしょうか。

筋肉があればモテるのではなく、過酷な努力からつく自信もモテ要素としてあるのかと感じます。内面的にも外見的にも素敵なスタイルの男性が増えるといいな!

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